Модные диеты, полуденное солнце и… кофе на диване: 12 врачей о повседневных опасностях, которых они избегают

Aug 18, 2023

От косметической хирургии до винограда, от батутов до алкоголя, дюжина медиков рассказывают нам, чего их опыт научил их избегать

Я бы удивился, если бы вы нашли пластического хирурга, который сказал, что любит бензопилы. Это то, что вы не застанете меня за этим. Я много работаю с травмами рук: если вы повредили сухожилие или нерв, мы это исправим. Однажды мне пришлось пришивать чью-то руку, застрявшую в настольной пиле: это заняло несколько часов. Думаю, многие из нас делают дома что-то своими руками, но у нас никогда не было бы ничего подобного.

У мотоциклистов самые серьезные травмы, поэтому я бы никогда не купил мотоцикл и не позволил бы своим детям ездить на нем. Я бы не стал пить чашку горячего кофе, сидя на диване, скрестив ноги. Если вы получили ожоги нижних отделов, их трудно вылечить. Я параноик отношусь к открытому огню: когда дети были моложе, их практически запирали внутри, если готовилось барбекю. Не думаю, что у меня когда-нибудь появится место для костра.

У меня не было ботокса, пока мне не исполнилось 40 лет. Есть много людей, страдающих этим заболеванием в возрасте 20 лет, но есть риски. Я бы никому из своих знакомых не позволил поставить ягодичные имплантаты. Это слишком опасно, и иметь большую попу, возможно, навсегда выйдет из моды.

Я бы не стал садиться на модную диету. Существуют определенные диеты, которые могут нарушить работу вашего организма. Диеты с высоким содержанием белка могут привести к образованию камней в желчном пузыре, а диеты с очень низким содержанием клетчатки могут повлиять на работу кишечника и вызвать запор. Вместо этого я стараюсь придерживаться сбалансированной диеты и избегать переедания. Моя жена тоже врач – консультант-рентгенолог – и мы следим за тем, чтобы наши дети хорошо питались, ограничивая сладости и шоколад, особенно на Пасху, но мы не хотим, чтобы они были совершенно несчастными.

Я люблю устриц, но не стал бы есть их из мест, которые не кажутся уважаемыми; Если вы находитесь в районе, не имеющем выхода к морю, вы, вероятно, не получите лучшие морепродукты. Я бы не стал брать еду на вынос где-то, что не выглядело чистым. В медицинской школе советуют никогда не разогревать рис, но в нашем доме это обычное явление.

Я очень осторожно избегаю выгорания. В отпуске я никогда не читаю рабочие электронные письма, потому что мне нужен не только физический, но и умственный отдых. Я понял, что ваши отношения с близкими могут иметь огромные последствия для вашего здоровья, поэтому я не спорю со своими родителями, братьями и сестрами. Жизнь слишком коротка.

Я из тех матерей, которым нравится видеть, как их дети лазят по деревьям и пачкаются в грязи, но в то же время я не позволяю своему семилетнему ребенку есть неразрезанную виноградину, потому что я видела фатальную ситуацию. последствия.

До того, как у меня появились дети, я думал, что воспользуюсь непослушным шагом. Но если вы посмотрите на развитие нервной системы двухлетнего ребенка, вы увидите, что у него нет способности мыслить абстрактно. Все, что вы делаете, это удаляете любовь, а не даете им время подумать. Я не приучал своих детей ко сну и не рекомендовал бы использовать метод «выплакаться», поскольку было доказано, что он повышает уровень кортизола, что вызывает у ребенка стресс, который продолжается даже тогда, когда он перестает плакать по своим родителям.

Мы смотрим телевизор всей семьей, но я не позволяю своим детям проводить время перед экраном отдельно, потому что благодаря этому я вижу разницу в их поведении.

Я видел много смертельных травм во время верховой езды. Я всегда хотел, чтобы мои дети катались, и знаю, что им это понравится. Однако я держал за руки детей, умерших от травм, связанных с лошадьми; У меня были другие парализованы из-за этого. Ради моей собственной психической безопасности я не хочу, чтобы они это делали. У нас нет батута, но этим летом я могу проиграть эту битву – неизбежно будет сломанная кость.

Я являюсь живым примером того, чего не следует делать, с точки зрения спорта, которым я занимался, и вреда, который он нанес моему телу. Я играл в регби до 43 лет – это, несомненно, было ошибкой. В результате у меня шея плохо поворачивается, а спина в ужасном состоянии. Мне сделали операцию по восстановлению хряща коленного сустава и восстановлению лодыжки. У меня выбито восемь зубов, сломаны три пальца и винт в запястье.